Растяжка в Братеево

Стретчинг – комплекс упражнений, направленных на тонизацию тела, растяжку и гибкость.
Stretching позволяет подготовить организм к физической нагрузке, и просто необходим тем, кому не хватает гибкости.
В процессе выполнения упражнений формируется правильная осанка, укрепляется позвоночник и вся нервная система, человек чувствует себя увереннее, повышается умственная энергия.
Кроме того, стретчинг дает возможность быстро восстанавливаться после тренировок, с легкостью выполнять новые упражнения.